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鱼胶的滋补效果和做法
1、具体方法：将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右，直至泡软。洗净后切成小块，视情况加入红枣、桂圆枸杞，或高丽参、西洋参等一起炖煮，也可以加入肉类如鸟、鸡、鸭、猪肉等。肉类在放入炖盅之前，要进行二次焯水。
2、鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。3） 鱼胶当归汤 鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
3、鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。鱼胶当归汤 鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
4、鱼胶的功效及吃法及禁忌2 鱼胶的做法 鱼胶红枣汤 功效：此方具有健脾益胃、补气养血等功效，有调经、活血、补血、安神等作用。特别适用于女性产前产后、体虚、贫血、久咳不愈、术后服用。
5、鱼胶的滋补效果很好，很多女性都用它来补充营养。鱼胶中含有大量的蛋白质和一些营养元素。经常吃鱼胶对身体非常好，而且孕妇在怀孕期间身体很容易缺乏营养，是可以适当吃一些鱼胶来补充。
小孩长个吃鱼胶好吗怎么吃最好
1、适合小孩的鱼胶做法 鱼胶炖百合 百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。
2、鱼胶小孩是可以吃的，但是也不能吃多了，毕竟还算是比较补身体的东西，小孩吃多了对身体也不好的。
3、一般儿童的消化系统发育功能还不完善，孩子五岁以上消化功能逐渐趋于成熟，所以建议儿童五岁以上可以适当吃鱼胶。
4、小孩子可以吃鱼胶汤。鱼胶属于高蛋白低脂肪的食物，富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素以及多种维生素、高级胶原蛋白，有利于人体蛋白质的合成，提高孩子的抵抗力以及免疫力。
5、虽然花胶营养价值高，但也不建议每天食用。如果是日常滋补，建议每2-3天食用一次即可。这样可以满足孩子的营养需求，同时让身体更好地吸收。另外，鱼胶需要长时间食用才能发挥较好的滋补效果，建议持续食用3个月以上。
鲶鱼胶的功效及吃法
鱼胶当中的一些胶质成分对于活血补血都是有好处的，因为鱼胶很多人都会吃，经常吃鱼胶的是精神都很好，而且还能起到一定的御寒效果，所以女孩子平时还是建议适当地多吃一些鱼胶，对鱼体虚的人来说有很大的帮助。
增强肠胃功能鱼胶可以增强人的肠胃消化吸收功能，可以提高食欲，对食欲不振、消化不良等症状有很好的作用。它还可以增强肌肉韧性，消除疲劳。
第补充胶原蛋白；第活血补血；第促进伤口的恢复；第促进食欲；第健脑 吃法：一个人吃的话，15-18克左右就可以，最好是天天吃，我就常吃意康德鱼胶，效果挺不错的。
鱼胶是鱼体内的一种类似于骨胶原的物质，持续食用起来可以有效的美容皮肤，维护心脑血管的安全。
此汤有美白润肤养颜之功效。鱼胶的功效和食用方法 花胶作为一种筵席名菜，它的功效与作用是十分强大的，无论男女老少，食用花胶都有助于健康。
鱼胶的功效盘点（1）减肥：其实鱼胶非常适合正常减肥的朋友，因为她是属于低脂肪的食物。是减肥朋友最喜欢的高蛋白低脂肪美食。
鱼胶怎么吃?鱼胶的功效和食用方法
1、功效：补血、止血、滋阴、润燥。上汤鱼胶 材料：猪骨1000g，鱼胶2片，香菜适量，盐适量，鸡精适量，姜适量。做法：鱼胶提早一天泡发备用。锅里烧水，下猪骨焯洗干净备用。高压锅加水，下焯洗好的猪骨。
2、鱼胶煲骨汤 鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。鱼胶当归汤 鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
3、鱼胶是一种营养丰富的食材，具有多种功效。本文将介绍鱼胶的食用功效及食用方法，帮助读者更好地了解这种食材。促进儿童生长发育鱼胶可以促进儿童生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。
4、鱼胶的食用 方法 鱼胶红枣汤 材料：鱼胶30克，红枣适量，冰糖少许。
